post

ANDERS LEMMEKE KLAR SOM HEAD COACH FÖR AIK BASKET!

AIK Basket har gjort klart med Anders Lemmeke som ny Head Coach för AIK Baskets herrlag inför säsongen 2018/2019. Beslutet har fattats av tidigare Head Coach Peter Grinbergs Anell som istället kommer att ha ett övergripande sportsligt ansvar inom AIK Baskets A-lagsverksamhet hädanefter. Assistant Coach Aydin Alptürk har valt att ej fortsätta över säsongen 2018/2019. Vi tackar Aydin för hans enastående insatser och hoppas på att få återse honom i klubben i framtiden. AIKBASKET.SE fick en pratstund med Anders inför den kommande säsongen:
33430128_10156555577240942_7136385855077220352_n

Hej Anders och välkommen till AIK basket!

– Tack!

Berätta kort om dig själv?
– Jag har de 8 senaste åren varit ansvarig på Uppsala basketgymnasium, där jag har haft det övergripande ansvaret, men även arbetat väldigt mycket på golvet. Först och främst på killsidan, men även på tjejsidan. Under dessa år har jag coachat både Uppsalas dam och herrlag i Basketettan. Under de 2 senaste åren har jag kombinerat min halvtidstjänst på basketgymnasiet i Uppsala, med att arbeta inom Norrort basket. Där jag har haft det övergripande ansvaret för spelidé och spelarutveckling på killsidan – HU17, HU19 och herrlag. Herrlaget har jag själv coachat. I år tog vi oss till Final four i Basketettan, där vi slutade 2:a och kvalificerade oss för spel i Superettan. Annars började jag själv spela basket i Solna, där jag bodde fram till 10 års åldern. Jag började coacha lag 1980 och slutförde steg 4 utbildningen 1992. När det gäller AIK så kom det med modersmjölken och farsan tog tidigt med mig till Råsunda, redan i slutet av 60-talet såg jag mina första matcher. Jag har alltid följt både fotbollen och ishockeyn på nära håll. När det gäller fotbollen har jag under många år haft årskort och när jag arbetade som resande säljare, planerade jag många kundbesök efter AIK:s bortamatcher – både i fotboll och ishockey. Idag har jag inget årskort, men är trogen medlem i AIK.

Vad händer nu och när börjar det tilltänka spelarna samlas för att träna tillsammans?
– Första träningen är den 4 juni. Jag tror på att periodisera träningen över året. Maj och juni handlar om uppbyggnad av styrka och explosivitet, juli handlar mer om kondition och underhåll av nyvunnen styrka. Därefter övergår träningen i augusti till det jag kallar basketfys, dvs att omvandla styrkan och konditionen till rörelser på basketplanen. Basketfysen går sedan mer och mer över i ren basketträning. Detta med att spela och träna basket året runt, är inget för mig. Jag tror på att vila kroppen och knoppen från basketträning, att få tid att läka eventuella skador och att bygga upp sig för att bli en bättre basketspelare, samt för att undvika skador.

Tack och återigen hjärtligt välkommen till AIK!
– Tack, det känns fantastiskt!

post

GNAGET BASKETBALL CAMP 2018

Välkommen till Gnaget Basketball Camp!
(klicka här för att komma till inbjudan)
Sommarens absoluta höjdpunkt för dig född mellan 2000–2009 som vill bli bättre basketspelare och samtidigt umgås med nya och gamla vänner.

NYKÖPING 11-15 AUGUSTI
Tillsammans med vänner får du den ultimata starten på säsongen och bästa tänkbara avslutet på sommarlovet. Gnaget Basketball Camp erbjuder utöver basket på toppnivå en härlig miljö att skapa minnen för livet.

TRÄNARE
Coacher med hög utbildningsnivå, erfarenheter från landslag och med internationella meriter.

TRÄNING
I Nyköping har vi tillgång till tre fullstora träningsplaner där vi i regel tränar två basketpass om dagen. Träningen syftar till att utveckla dig som enskild spelare i grundläggande basketfärdigheter såsom teknik, koordination, 1–1 spel, försvar och spelförståelse.

TÄVLING
På kvällarna går Gnagis Cup och AIK Open av stapeln där spelarna efter indelning i lag möter varandra i en turnering som löper under lägerveckan.

ANMÄLAN
Anmälan sker via mail till info@aikbasket.se samt inbetalning av delbetalning med 500: – på AIK basket bankgiro: 5274-9405

KOSTNAD
2750: – (syskonpar betalar 2500: – per deltagare) 
DETTA INGÅR: * Bussresa Stockholm-Nyköping TOR * Logi * Fyra måltider om dagen*
*Träningar och teori * Matcher * Vändbart GBC linne*

FRAMÅT STOLTA AIK!

32468409_10155398750847478_3398052874758914048_n

post

Crystel “Bella” Bittar utsedd till Årets Unga Stjärna 2018!

AIK Basket kan med stolthet meddela att Basketligan Dam har valt AIK Baskets lagkapten, Crystel “Bella” Bittar (#4), som vinnare av utmärkelsen som Årets Unga Stjärna 2018!

Bella, hur kommer det sig att det har gått så bra?
– Jag har hamnat i en bra situation helt enkelt. Det är kul att träna och spela när man får tillit och får ta mycket ansvar av coacher! Har blivit kallad ett ”projekt” utav en av våra coacher så skulle väl säga att träning, träning och ännu mer träning har hjälpt. Men ja.. När det är kul och motiverande och jag känner att jag är i en bra situation så tror jag att det i sin tur är lätt att det speglas på planen. När det kommer till laget hjälper det att alla är motiverade och utmanar varandra på träningarna. Det är lätt att spela med laget vi haft i år, både spelmässigt och karaktärsmässigt.

Hur ser din sommar ut? Du ska iväg på landslagsuppdrag?
– Jag har blivit kallad, sen får vi se om jag tar en plats i laget. Om det går vägen – så blir det EM. Annars är jag hemma och kör på individuell träning och fokuserar mycket på rehabilitering samt styrka!

Vilka är dina bästa tips till yngre som vill bli bättre än dig?
– Ha kul!! Det är det viktigaste. Så länge man har kul och omringas av bra människor kan man komma långt! Men annars skulle jag väl säga att det krävs så mycket mer än de träningarna man har med laget. Man kan ha kul och samtidigt träna hårt. Ensam tid i hallen eller individuellt med coach. Det är värt det, speciellt när man ser resultat. Håll ut och kriga på!

Tack och Stort Grattis Bella!

post

MATCH IKVÄLL! (10/4) AIK – KÖPING

AIK tar emot redan klara seriesegrarna Köping Stars ikväll i Solnahallen. Matchen är säsongens näst sista för säsongen i Superettan Herr och AIK står inför matchen på 36 poäng och på fjärde plats i tabellen, fyra poäng efter Wetterbygden och Djurgården, och med ett gap på 14 poäng ned till Alvik på femte plats.

Biljetterna till årets sista match, derbyt mellan AIK – Djurgården, finns nu tillgängliga på www.tickster.com och inträde till matchen mellan AIK – Köping ikväll ingår i biljetten. Du får med andra ord två matcher till priset av en!

AIK – Köping
Datum: 10/4 (ikväll)
Tid: 19:00

Om man inte köper biljett till matchen mot Djurgården gäller inträde enligt följande under kvällens match:
Ordinarie (21 år och äldre) 100:-
Reducerat (7-20, student eller pensionär) 60:-

Framåt Stolta AIK!